今朝超スッキリどっさり出ました

無農薬玄米を買ったら、米ぬか1キロをタダでもらえました
で、早く使いきろうと思って米ぬかを使って、乳製品不使用の食パンを焼いたり
ココアグラノーラに混ぜたり、米ぬかふりかけを作ったり
ここ2日米ぬかづくしになったら、今朝超スッキリどっさり出ました
日頃から菜食なので快便なのですが、さらに腸の掃除をされたかのような後味スッキリ感です
トイレのあと体重測ったらやっぱり減っていて、
日頃から快便でもまだ出てくるもんだなーと我ながら感心してしまいました

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